Templat Soal Selidik Pemakanan

Apakah templat borang soal selidik pengambilan maklumat pemakanan?

Sebelum konsultasi pemakanan pertama benar-benar bermanfaat, anda memerlukan gambaran sebenar tentang cara seseorang makan — bukan sekadar apa yang mereka katakan ketika berada di hadapan anda. Templat ini menanyakan soalan penting: jenis diet, alahan dan tahap keterukannya, keadaan perubatan, tabiat harian serta perkara yang ingin dicapai oleh klien, semuanya sebelum anda duduk bersama mereka.

Borang pengambilan maklumat bercetak mudah tertinggal dalam beg, manakala rangkaian e-mel memaksa anda mencari maklumat dalam tiga mesej berbeza. Soal selidik dalam talian membolehkan klien menjawab mengikut kelapangan mereka, memaparkan soalan susulan yang lebih terperinci hanya apabila berkaitan (alahan teruk mencetuskan soalan susulan yang berbeza daripada alahan ringan), dan tiba dengan lengkap serta tersusun, sedia dibaca sebelum janji temu dan bukannya semasa janji temu.

Selepas dihantar, FileIt menyimpan keseluruhan soal selidik sebagai PDF dalam folder peti besi klien, bersama-sama diari makanan atau muat naik ujian darah mereka jika ada — segala yang anda perlukan untuk sesi pertama, difailkan di satu tempat sebelum anda bertemu.

Siapa yang menggunakan borang soal selidik pengambilan maklumat pemakanan?

• Pakar pemakanan berdaftar yang mendaftarkan klien baharu sebelum sesi 1:1 pertama mereka
• Gim atau studio kesejahteraan yang menambahkan konsultasi pemakanan pada pakej latihan peribadi
• Jurulatih kesihatan yang mahukan soal selidik pengambilan maklumat yang konsisten untuk setiap klien baharu
• Pakar diet yang bekerja dengan klien yang mengurus keadaan tertentu, seperti diabetes atau sindrom usus rengsa (IBS), yang memerlukan perubahan diet
• Program pengurusan berat badan yang mengumpul tabiat dan matlamat asas sebelum semakan pertama
• Penyedia kesejahteraan korporat yang menjalankan konsultasi pemakanan ringkas untuk pekerja

Soalan dalam borang soal selidik pengambilan maklumat pemakanan ini

27 soalan dalam 4 halaman · termasuk muat naik fail, soalan bersyarat, berbilang halaman, kotak pilihan persetujuan, penilaian.

Borang soal selidik pengambilan maklumat pemakanan, halaman demi halaman

1 Tentang anda

Maklumat hubungan asas dan butiran biometrik membuka borang: Nama penuh, E-mel, Telefon, Tarikh lahir, medan Jantina pilihan (digunakan hanya untuk menganggarkan keperluan tenaga), serta medan Tinggi dan Berat pilihan. Semua maklumat biometrik ditandakan dengan jelas sebagai pilihan, jadi klien yang tidak selesa berkongsi angka pada awalnya masih boleh melengkapkan bahagian borang yang lain.

2 Diet & alahan

Klien menerangkan cara mereka makan — omnivor, fleksitarian, pescatarian, vegetarian, vegan atau rendah karbohidrat/keto — dan menyatakan sebarang keperluan makanan budaya atau agama seperti halal, kosher atau tempoh berpuasa. Soalan ya/tidak tentang alahan atau intoleransi makanan membuka senarai semak alergen biasa (kacang tanah, kekacang, produk tenusu, gluten, makanan bercangkerang dan banyak lagi) serta, yang paling penting, soalan Sejauh manakah teruk tindak balas anda yang paling serius? dengan pilihan daripada ketidakselesaan ringan hingga anafilaksis teruk yang memerlukan pen automatik adrenalin.

Keadaan perubatan atau ubat yang mempengaruhi diet, serta sebarang suplemen yang diambil klien, dikumpulkan sebagai teks bebas — konteks berguna yang diperlukan oleh pakar pemakanan sebelum membuat sebarang cadangan.

3 Tabiat

Halaman ini membina gambaran realistik tentang pemakanan harian: Hidangan sehari, Air sehari dan grid Berapa kerap anda… yang merangkumi perkara seperti bersarapan, mengudap, memasak dari awal dan makan lewat malam, dengan penilaian daripada jarang hingga setiap hari. Pengambilan Alkohol dan Minuman berkafein sehari ditanya secara berasingan, manakala medan Terangkan hari pemakanan biasa dengan teks contoh membantu klien yang tidak pasti cara untuk bermula.

Soalan pilihan yang jelas dinyatakan sebagai sulit — Adakah terdapat apa-apa tentang makanan yang sukar bagi anda? — memberi ruang kepada klien untuk menyebut keinginan makan, pemakanan emosi atau sejarah pemakanan tidak teratur tanpa perlu menyelitkannya secara janggal dalam soalan lain.

4 Matlamat

Klien memilih perkara yang mereka ingin dapatkan bantuan (menurunkan berat badan, menambah berat badan atau otot, lebih bertenaga, prestasi sukan, kesihatan usus, mengurus keadaan tertentu atau tabiat yang secara umum lebih sihat) dan menerangkan Apakah perubahan yang anda inginkan dalam tempoh 3 bulan?. Skala keyakinan di dapur dan soalan Bajet makanan mingguan membantu menyesuaikan nasihat supaya benar-benar realistik untuk dipatuhi oleh klien.

Muat naik fail pilihan membolehkan klien melampirkan diari makanan atau keputusan ujian darah terkini, manakala nota ringkas mengingatkan mereka bahawa nasihat pemakanan bukan pengganti rawatan perubatan sebelum mereka menandatangani pengisytiharan yang mengesahkan jawapan mereka tepat.

Ubah suai templat ini

• Tambah soalan pengambilan maklumat anda sendiri yang khusus kepada pengkhususan anda, seperti pemakanan sukan atau keadaan perubatan tertentu yang menjadi fokus anda
• Laraskan senarai semak alahan untuk memasukkan alergen yang lebih biasa di rantau atau dalam kalangan klien anda
• Wajibkan tinggi dan berat jika amalan anda sentiasa memerlukannya untuk penjejakan asas
• Tetapkan jangkaan saiz fail maksimum dalam arahan borang untuk klien yang memuat naik PDF ujian darah
• Failkan setiap respons di bawah folder peti besi klien itu sendiri supaya maklumat pengambilan, diari makanan dan nota sesi seterusnya kekal bersama
• Hidupkan salinan PDF melalui e-mel supaya klien menyimpan rekod tepat tentang perkara yang mereka beritahu kepada anda semasa pengambilan maklumat

Petua untuk borang soal selidik pengambilan maklumat pemakanan yang lebih baik

• Yakinkan klien dari awal bahawa tiada jawapan yang betul atau salah — orang kurang menyembunyikan maklumat apabila mereka tidak berasa dihakimi
• Baca jawapan tentang tahap keterukan alahan sebelum janji temu, bukan semasa janji temu, terutama bagi apa-apa yang ditandakan sebagai teruk
• Tanya tentang corak pemakanan biasa menggunakan kata-kata klien sendiri di samping soalan berstruktur — medan teks bebas "hari biasa" selalunya mendedahkan lebih banyak berbanding kotak pilihan
• Jadikan soalan tentang pemakanan tidak teratur sebagai pilihan dan tandakan dengan jelas sebagai sulit, kemudian buat susulan secara sensitif jika timbul perkara yang membimbangkan
• Semak semula bahagian matlamat pada setiap sesi semakan, bukan hanya semasa pengambilan maklumat — matlamat berubah apabila seseorang mula melihat hasil

Borang Soal selidik pengambilan maklumat pemakanan: soalan lazim

Lebih banyak templat borang

Semua templat Sukan & kesejahteraan · Setiap templat borang

Templat ialah titik permulaan. Pastikan soalan dan sebarang perkataan tentang persetujuan, privasi atau terma sesuai dengan keadaan anda dan peraturan di tempat anda. Halaman terakhir disemak pada 2026-09-26.